Slow Jogging Kurse

SLOW JOGGING Termine

Mühelos, entspannt, locker leicht und mit einem Lächeln am Ufer des Bodensee entlang joggen.

SLOW JOGGING LAUFKURS in Konstanz am Bodensee-Ufer
Jeden Freitag 7.30 Uhr mit Sonja
Kursgebühr: 10er Karte für 150 Euro. 10 Termine je 15 Euro pro Stunde. Plus deine 11. Stunde ist gratis! Dein Einstieg ist jederzeit möglich. Komm am besten gleich zum Kostenfreien Probetraining.
Uhrzeit: 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr, Start: Konstanz, Seestraße 1 


Lerne die gesündeste und entspannteste Art zu Joggen, kompakt im Workshop
Die nächsten SLOW JOGGING WORKSHOP Termine in Konstanz:
  • 17.9.2023
  • 30.9.2023
Wo: Konzil Wann: 10 Uhr, Mit: Trainerin Sonja, Dauer ca. 90 min

Teilnahmegebühr: 45 Euro, Bezahlung: per Rechnung oder in bar vor Ort.
Kostenfrei stornierbar bis 1 Tag vorher. Bei Gewitter findet der Workshop nicht statt und wird in diesem Fall von der Trainerin abgesagt.

Bitte trage bequeme Turnschuhe/Laufschuhe und bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung. Vor Ort können wir keine Wertsachen lagern!

Die Workshops sind identisch. Bitte wähle einen der beiden Termine aus. Es ist nicht nötig an beiden Terminen teilzunehmen. Wenn du möchtest, kannst du einen Zusatz-Workshop individuell mit Sonja zu vereinbaren, in welchem du nochmal an deiner Technik feilen kannst.

Inhalt:
Im Workshop erfährst du alles über die Slow Jogging Technik, bekommst individuelle Tipps für eine gute Balance, Koordination und deine genussvolle Jogging Routine. Wir laufen maximal 10 min am Stück. 
Zudem erhältst du als Teilnehmer*in einen Rabatt für deinen Einkauf bei SportScheck und einen Trainingsplan für die ersten 5 km.

Fitnesslevel: 
Wenn du 2 Stunden schmerzfrei gehen kannst, wirst du entspannt mitmachen können. Weitere Info siehe hier: Voraussetzungen. Erfahrung im Joggen oder eine "gute" Fitness sind nicht erforderlich. Gewicht und Alter spielen keine Rolle. Du schaffst das und wirst es lieben, mit uns über den Asphalt zu schweben. Bitte trage Turnschuhe und melde dich rechtzeitig an. Die Plätze sind auf 10 Personen begrenzt.

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